如果能坚持锻炼而没有明显的瘦身效果，不仅仅是体重无变化，甚至连身形也没有明显的紧致，那么可以看看是不是有以下因素造成 1爱吃较多的甜食及坚果类，如甜点糕点蜜饯核桃等 2运动一直处于高心率状态，而不。

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英格兰对马其顿的比赛前，媒体猜测麦克拉伦会派出352的新阵形，但由于费迪南德临时背部受伤，因此英格兰依然使用了442的旧打法后防线上，来自热刺的莱德利金与特里搭档，中场方面卡里克顶替哈格里夫斯出任后腰，锋线上则由小将。

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小组赛的话是无加时赛的，90分钟战完为止，平手也就平手了各拿1点积分之后的淘汰赛90分钟战平的话进入30分钟加时赛，加时赛还是战平就进入最刺激的点球大战。

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