1、扣篮Slam Dunk，又称为灌篮入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词一种投篮技术扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他或会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下扣篮是成功率极高的得分。

2、砸篮和扣篮区别是核心力量足够的话那是扣篮 不足的话就是砸篮扣篮是使用一只手，灌篮是使用两只手我们在观看篮球比赛的时候经常会看到运动员扣篮，或者是灌篮，这些会瞬间把比赛拉入高潮扣篮是需要一只手抓紧篮球高度。

3、灌篮与扣篮没有区别扣篮，又称为灌篮入樽，篮球运动技术名词，指运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里扣篮的分类 1空中接力 一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后。

4、扣篮的英语是Slam Dunk扣篮，又称为灌篮入樽，是篮球比赛的一种得分手段，篮球运动技术名词一种投篮技术扣篮时，运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内，随后他会短暂抓着篮框，把整个人挂在篮框下扣篮是成功率。

5、练习扣篮的方法为一半蹲跳 开始时，半蹲至14的位置，双手放置于前向上跳离地面最少20cm到25cm若你觉得容易的话，你可以跳至25cm30cm当在空中，你的双手需放在后面着地时，完成一次接下来，只需重复。

6、蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径除此之外，还有其他的一些方法第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳具体做法挖个坑，大概一米左右深你的腿上绑。

7、原来一直以为，大家也一直默认，扣篮就是手要接触到篮筐，可是昨天霍华德超人扣篮手却没碰到篮筐，可是他还是得了50分他那扣篮得精彩是毋庸置疑得，可是我想知道扣篮得定义到底是什么以下是我查到的一篮球术语 扣。

8、扣篮需要条件1中上的弹跳或中上的身高但是扣篮的条件里，弹跳并不是决定一切的当然你跳的足够高，也可以无视这些的2能稳稳的抓住球，抓住至少20秒以后都很稳，而且抓住球跑不会掉，这个是至关重要的最好。

9、这个问题是对于身高不足185CM，但极力喜欢扣篮的朋友所写``如果身高高于190但却扣不了`那就要对症下药了这个是我总结了7年的街头篮球经验以及与很多朋友交流以及专业运动员老师请教的结晶啊`好了让我开始吧 一准备工作第。

10、运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里通常人在拿球之后起跳高度比空手跳要低一些，如果拿球跳还能超过篮筐15CM的话就有希望扣进去，方法有两种1“抿篮”严格说来这个动作不算扣篮，就是。

11、想扣篮，首先要练弹跳吧如何提高你的弹跳力 如何提高弹跳力这是个老生常谈的问题讨论次问题我们必须突破人种问题的误区，万不可被某些所谓权威鼓吹的quot人种论quot唬住黑人天生就能跳的理论是根本站不住脚的，否则。

12、扣篮就是用手双手单手都可以拿着篮球扣进篮框里运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈里 进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作 如果你想要盖掉对手每一次投篮，你会陷入犯规过多的麻烦。

13、提高弹跳是件耗时间，考验耐力的事，除非你先天条件很好，这些都可以跳过，如果不是，那么，你至少要花上半年的时间才会有显著的提高，能否坚持，决定你最后能否成功如果想扣篮，而且做一些动作的话，那就需要更系统的训练。

14、练习1高手上篮从中线2侧，交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点，这个可以弥补你的身高，也可以增加你的滞空能力这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个。

15、但是扣篮不光要跳的高，对球的掌握也非常难单手抓不住球的话就算你能达到扣篮的最低高度也就是超过篮圈一个手掌也基本扣不进的 所以最好的办法就是不要强迫自己去练习扣篮，对脚的损伤很大，等你到20多岁就知道了，像你现在。