我想针对你的疑问回答，双脚着地静止时，突然抬起右脚，接球，右脚着地，此时两只脚都可以成为中枢脚，还有跑动中接球可以走两步站定或者运球，在NBA是允许的；首先解释一下急停一般来说分为两步急停和一步急停两步急停就是停止运球后持球走两步那么此时停住后，你跨出第一步的脚也就是先落地的脚就是重心脚可能就是你说的中枢脚一步急停是指停止运球后持球跨出一步。

篮球中如何确定中枢脚的方法一队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚二队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚如果一脚正接触地面1双脚同时；确定中枢脚 1队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚2队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚1如果一脚正接触地面a双脚同时着地，则任。

大致两种情况 1 队员双脚同时着地接到球，可以用任一脚作中枢脚一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚2 两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚走步不是以脚跟脚掌为准的，而是以整个脚是否离地为准；2在移动中或运球中接住球的队员可按下述要求停步如果一脚正触及地面另一脚一触及地面，原先那只脚就成为中枢脚队员可跳起那只脚并双脚同时落地，则哪只脚都不是中枢脚如果双脚离地并且队员双脚同时落地，则任一脚都可以是。

运球过程中，篮球未落地，脚走了三步，就是走步，两步不算，但必须出手 中枢脚就是以一个脚为轴，脚不离地，另一只脚可以任意移动，前提为轴的脚不可以离地；当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，也就是不移动的那只脚就是中枢脚，也就是说你打球的时候运过一次球，不能再拍球了，只能移动一只脚，而另一只脚只能转动，而不能离开当前位置的那只脚，那就是中枢脚因为。

1队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚2队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚1如果一脚正接触地面a双脚同时着地，则任一脚都可以是。

中枢脚如何确定

篮球比赛运动中枢脚很多人不是太清楚，我们今天详细说明一下方法步骤 1当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚下面我们再看以右脚作为中枢脚。

下面我把走步的定义给你说下 走步定义 一定义1当持活球的队员用同一脚向任何方向走出一次或数次，另一脚称为中枢脚不离开与地面的接触点时出现了旋转2带球走或持球行进在场地内是持球队员一脚或双脚 向。

中枢脚是哪只脚

因为是跑动中接球，因此，常常有两种情形发生，一接球瞬间一只脚正触及地面，则这只脚就是中枢脚二接球时双脚正在空中，则哪只脚先落回地面，则这只脚就是中枢脚两脚在空中接球还会有另一种情形发生，即双脚同时落。

当你双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚，如图所示的动画，我们可以看到是以左脚作为中枢脚，右脚作为主动脚左脚作为主动脚，一脚抬起的时，另一脚就成为中枢脚一般情况下，以处在后面的脚为轴转身，在“平角旋转”。

虽然说是3步上篮 但实际上是两步半 要在第二步跃起之后出手 开始运球，在球出手前中枢脚不得抬起 传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面在实战中，假设左脚为中枢脚，我们可。

一楼答案很详细了，楼主我再给你举几个例子例如你持球单打，做完运球动作之后，用脚步动作晃人的时候，以一只脚为轴不动，另一只脚可以绕圈动，那么这只不能动的脚就是中枢脚两步即停就参照一楼吧，先迈步的脚为。

移动中枢脚所造成的违例在判罚的时候 大多数都会判为走步，失去球权这要看持球队员的意图是要做什么，给防守队员造成了什么样的伤害根据情节适当判罚但是怎样确定中枢脚是不是移动这是最关键的中枢脚移动有三种情况1接球。

1这种情况两只脚均可选择作为中枢脚，因为中枢脚的确定是在持球之后双脚站定，而后移动其中一只脚，另一只脚则为中枢脚2这种情况依然两只脚都可以选择为中枢脚，这种接球后的一个小垫步稳定重心在NBA的比赛中非常之。