防守Defensive 进攻Offensive 投篮Shooting 挡拆Dangca 空中接力Air relay NBA常用名次汉语解释 Air ball空心球，即下落时没有碰到篮筐和篮板而直接得分的球Arena比赛场竞技场Assist助攻，使队友得到球后直接出手得分；篮球中的防守是比较关键的，往往到比赛最后的关键时刻，如果防守成功就意味着胜利了做好防守的技巧有1单兵防守 在防守对手来进攻的时候，手上的动作不要太多，而且要是离着很近的话，很容易造成打手犯规当然也别离。

防守技术准确巧妙的防守，一则能保护自己，二则能为更好地进攻创造条件拳经说“攻中能守手不丢，守中善攻练家愁，严守只为攻必进，能攻才能好防守”防守是积极主动的，其目的是为了更好地进攻防守技术大体分；尽管封盖可以令对手胆战心惊，可并非所有的成功防守都必须以封盖告终，所有企图百分百完成封盖的防守球员最终都无法避免犯规过多的后果当然，如果身高优势达到30CM以上不妨尝试防守的最好效果是降低对手的命中率，并且由于内线防守球员距离。

篮球的防守分整体防守和个人防守整体防守是教练的安排，根据场上表现和对手进攻特点做出调整，这个可以写一本书个人防守就简单些，但是球场的进攻和防守本是一体，很难分开说，一个顺口溜，题主记住进攻面对高的压重心；一如果一名防守队员发生以下违例，应判给进攻的队当球在罚球中出手时，得1分当球在2分投篮区域出手时，得2分当球在3分投篮区域出手时，得3分判给的得分就好像球已进入球篮一样二如果防守队员在最后。

防守 汉语词汇防守，指守卫把守语出鬼谷子·符言“许之则防守，拒之则闭塞”防守Defense对手是防守队员合理利用脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以夺取球为目的所采取的；1 防突破的技巧 防守靠的不是手，而是脚步，脚步是能否成为一个优秀防守者的关键本人打了几年篮球，发现大部分球员都有一个错误的防守方式，就是当对手突破时，不是先用脚步去卡，而是先用手去拉其实这是极其错误。

防守无球队员的基本要求是什么?

1、1武器防守武器防守是以剑来搁开对手攻击的防守方法武器防守要注意用自己剑护手盘外的剑枢部即剑的强部去防对手剑的弱部良好的武器防守必须有合适的距离一般来说，距离是防守成攻的首要条件，武器防守除用剑直接作。

2、进攻是最好的防守 进攻和防守始终是相辅相成的，做单独的或者坚持某一方面，就好比人走路，一直单腿走路，那是不行的，进攻中有防守，防守中有进攻，单独的进攻，你进攻效率再高，你防不住，也是白搭，反之亦然我的。

3、步骤如下第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量第二步，练习自己的横向移动能力在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应。

4、一来是气势，防守最重要的是气势，一股能把人吃掉的气势，首先在气势先压倒对方其次是防守技巧，防突破一定要学会滑步，不能用交叉步，否则你肯定会被晃到，还有要看重心不看球，毕竟对手的球可以变，假动作也多，但是。

5、1 全队防守方法#8194 #8194防守基本要求由攻转守时，每个队员都要快速退回自己的后场，#8194找到对手，组成集体防守#8194 #8194#8194#8194根据对手球球篮，选择有利位置，有球紧，无球松近。

防守手臂的原则

1、通常用于打篮球，比如说一个人带球，对面的人进行阻拦，这就是常说的防守。

2、在常见的空手切里，闪切flash cut对防守者的杀伤力最大对闪切的防守要点有六，首要适当位置，位置不当，对手做闪切时候，防守者往往因为被动，所以移位较慢因而容易被判阻挡犯规因此，防守者是在二线或三线防守位置。

3、要点1#160压迫防守要怎么防，首先你得贴上去对吧，这称之为压迫意思是我们要快速贴近运球的进攻球员，大概距离进攻球员一米左右的位置要减速，小碎步保持距离要点2步伐上面提到压迫需要小碎步，因为这有利于你。