2021年8月4日，东京奥运会举重大项迎来了收官战，作为大轴比赛的男子109公斤以上级展开刺激过瘾但却丝毫不激烈的角逐皆因，来自格鲁吉亚的现象级举重名将＆卫冕冠军拉沙·塔拉哈泽完全把比赛打成了自己一个人的舞台，展现出了。

塔拉哈泽身高塔拉哈泽身高197，体重176公斤拉沙塔拉哈泽身高197米，体重176公斤，他是二次奥运会冠军，四次世界冠军，四次欧洲冠军，三次获得IWF年度男子举重冠军，目前是抓举223公斤，挺举265公斤，总成绩488公斤。

无法验证举重世界纪录是男子+105KG级，抓举220KG，创造者塔拉哈泽女子+75KG级，抓举155KG，创造者卡什丽娜举重，是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，由抓举和挺举两个项目构成。

截至2019年3月30日，男子85KG级举重世界纪录2007年9月22日创造该记录抓举 187KG 白俄罗斯的雷巴科夫 2016年5月31日创造该记录挺举 220KG 伊朗的基亚诺什·罗斯塔米 2016年8月12日创造该记录总成绩 396KG 伊朗。

举得最重的人侯赛因－拉扎扎德 一次能够举263公斤截止至2019年11月9日，世界上举重的最高纪录是男子+105KG级级别，女子+75KG级，根据项目不同，具体分别如下一男子举重 1抓举220KG，创造者塔拉哈泽 2。

2016奥运会举重最重的是473公斤在收官的男子举重105公斤以上级比赛中，格鲁吉亚选手塔拉哈泽在抓举第三把要了215公斤并成功举起，打破了伊朗选手萨利米科达西亚比2011年创造的214公斤抓举世界纪录萨利米科达西亚比随后稳稳举起。

截止至2019年11月9日，世界上举重的最高纪录是男子+105KG级级别，女子+75KG级，根据项目不同，具体分别如下一男子举重 1抓举220KG，创造者塔拉哈泽 2挺举263KG，创造者拉扎扎德 二女子举重 1抓举。

截止至2021年4月，世界上举重的最高纪录是男子+105KG级级别，女子+75KG级，根据项目不同，具体分别如下一男子举重 1抓举220KG，创造者塔拉哈泽 2挺举263KG，创造者拉扎扎德 二女子举重 1抓举155。

像叶师傅那样一个只能打10个是不行的，才有可能打败华南虎 下图这位塔拉哈泽，是举重世界纪录得主，他的纪录是264公斤，折去举起哑铃和举起有棱有角的石墩之间的难度差别，下图这位塔拉哈泽的战斗力估计只有80。

中小级别是咱们的优势，这些级别不仅仅身体素质，有些是技巧，这方面是咱们黄种人的优势。

1男子56公斤举重世界纪录 抓举139公斤，吴景彪，中国，22112015 挺举170公斤，欧云哲，朝鲜，20092014 总成绩305公斤，穆特卢哈利尔，土耳其16092000 2男子62公斤举重世界纪录 抓举154公斤，金恩国。

总成绩431KG夺金北京时间8月17日，在收官战男子105公斤以上级比赛中，格鲁吉亚选手塔拉哈泽和伊朗选手萨利米科达西亚比三次打破世界纪录，最终塔拉哈泽以破世界纪录的473公斤夺冠。

没练过健身的成年人想举起100斤的杠铃那是不太可能的！即使举起来了，对关节和脊椎都会造成伤害，要练就得循循渐进，从低重量练起，让你的肌肉慢慢适应，这样才能减少伤害还有，想举起100斤你的体重得150斤以上，举的重量最好。