1、大腿内收肌群包括大收肌长收肌短收肌股薄肌及耻骨肌等大腿内侧肌群在我们站立行走跑动时，起着很重要的作用，在足未着地时，有助于定位足跟着地，也有助于准确的作出踢球动作而在足着地时，这些肌则有。

2、锻炼大腿内侧肌肉坐姿夹腿 一般健身房有专用的大腿内收机，按其固定的路线方法进行锻炼即可 动作要领1在大腿内收肌训练机上就座，脚踏踏板调整大腿挡板的位置，使之紧靠大腿内侧膝盖的部位如果你使用的器械有重量。

3、锻炼大腿内收肌可以使用夹腿机进行训练，这个器械可以调节合适的重量，用来配合大腿向内收缩肌肉的训练，具体操作步骤如下1图中就是这个夹腿机的样子2自然坐在夹腿机上，双脚踩住踏板3选择适合自己的重量4把。

4、内收肌 位于股部内侧深层的肌肉发达而富于肉质与股薄肌一同起始于骨盆的联合腱肌腹向下向前止于股骨的后面，以及膝关节内侧面的筋膜和韧带此肌在肉食兽又分为内收长肌短肌和大肌作用为内收后肢 本回答由提问者推荐。

5、外展肌环杓后肌是喉头唯一的一对使声带外展的肌肉，此肌收缩时使杓状软骨之肌突向内侧倾斜，而声带突侧向外侧移动促使声带外展内收肌功能是使声带靠拢，包括环杓侧肌杓间横肌及杓间斜肌三组肌肉松弛肌是造成声带。

6、内收角小于70度为肌张力高，大于或等于180度肌为张力低肌张力低一般是由于大脑神经百系统的病变引起的，一般是由于产程延长难产胎儿宫内发育迟缓窘迫窒息等引起的度大脑缺氧性的专损害，如果持续肌张力过低易哭闹。

7、当你在做动作还原的时候，肌肉就是在做离心收缩的 离心收缩主要是为了控制肌肉，一点点的被撕裂，很好的去保护关节韧带不受伤。

8、内收肌是大腿的肌肉，包括缝匠肌，大收肌，长收肌，短收肌等 外展肌额眼部有，髋部也有 怎么会想到问这个问题。

9、由于股内收肌群多应用于髋关节内收及大腿外旋等运动性较强的动作，该类损伤多见于运动伤，根据受伤当时的情况可分为急性损伤和慢性损伤 1急性损伤当髋关节突然遭受过度外展暴力时，常使骨内收肌群于其起点处受损，轻者仅少数肌纤。

10、试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗？答案当然不是从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的。

11、#160#160#160#160#160#160#160功能近固定时，使髋关节内收伸和外旋远固定时，两侧收缩，使骨盆后倾。

12、人体的大腿肌肉分布近侧端后外侧有臀大肌臀中肌臀小肌梨状肌在大腿的中部前侧有股内侧肌股外侧肌股中间肌股直肌合称之为股四头肌大腿的中段后侧有股二头肌在大腿的内侧还有内收肌群，包括。

13、是跑步的爆发速度吗如果是的话，就跑短距离，但是用你的最快速度跑练一段时间，应该会有效果的。

14、肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤这在长蹍引体向上和仰卧起坐练习时容易发生肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。

15、耻骨肌 部位大腿内侧上部浅层起点耻骨上支止点股骨粗线内侧唇上部功能近固定时，使髋关节内收外旋和屈远固定时，两侧收缩，使骨盆前倾长收肌和短收肌 部位长收肌位于耻骨肌内侧短收肌位于耻骨。