你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由损伤引起，部分是直接暴力损伤，有些是关节屈伸外髋关节滑囊炎展外旋等动作过度，经反复长期持续的摩擦和压迫，使滑囊劳损导致炎症建议做局部封闭治疗并加压包扎。

右膝髌骨下方髌腱处疼痛两月，尤其以开车频繁的踩踏油门及刹车后明显，表现为牵扯疼髌腱处有压疼，无红肿。

我也是髌腱炎，两周前自己诊断的，估计到了三期了，网上有很多物理康复方法，有几个恢复的例子，我就是因为打篮球得的，以后要注意减少或避免弹跳等动作，避免疲劳或过度运动，主要靠养，时间得一年以上。

没办法，我也是这毛病，少动为佳，推荐张继科他们用的髌骨带，配合口服维骨力，配合大腿的静力力量练习尽量不要让膝盖突然吃很大的力，持续有控制的腿部力量训练这毛病治不了根，自己慢慢品啊。

在门诊当中，很多患者会抱怨自己的膝关节外侧出现的疼痛临床当中有很多种疾病会引起膝关节外侧出现疼痛1膝关节本身的问题，打个比方就像一条河一样人体分为河的上游，河的中游和下游，膝关节外侧就相当于河的下游。