个人觉得这是降速和加速的应用第一你的动作幅度一定要大，还有就是不要离篮筐太近做这个动作，否则效果会很不好第二你要时刻观察你的防守队员的站位，不要不看他一味的变相，这样是不行的观察好了之后选择突破；你试试能不能迈完右脚又迈右脚韦德虽然步子迈的比较剑走偏锋，但还是正宗的右脚先出，然后左脚再迈的正常三大步只是步子比较大而已；其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时以韦德背向我们的视角第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮 步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度 下面分析三种防守人；好多种，左手上篮很重要，你你迷终步上篮的时候不一定右手就是合适的上篮手，两条腿的力量稳定性很重要有这些你再练就简单了不然根本不够看。

其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时以韦德背向我们的视角第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度下面分析三种防守人第一种不；其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时以韦德背向我们的视角第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮步伐略小于第二步因为有利于增加起跳高度下面分析三种防守人第一种不知道；迷踪步是韦德三步上篮的步伐在迈第一步的同时双手牢牢把握住球，第二步变向向左前方迈出一大步后起跳腾空完成投篮，落地后第三步完成而迷踪步则是充分结合了韦德的自身特点，并被韦德发挥到了极致，并且韦德自身的速度；三步上篮把动作放慢，在第一步观察对方身体重心，然后选择性迈第二步，第二步可能为同侧，对侧，或者原地点步跳起挑篮熟练了之后可以增加速度和脚步间的跨度。

所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者 回答人的补充 20091030 1317 其实韦德的迷踪步有两三式，其中最典型的 是三步上篮时以韦德背向我们的视角第一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向；韦德的动作看起来很简单的只是左右跨步，但实际做起来就没那么简单首先必须要有稳定扎实的运球基础，就是要先运好球，左右手都要会然后就是练脚步，你看韦德的视频，你看他迈左脚时球在哪边手上，距离身体的位置在；感拔要靠腰力，先练熟跳投 ，然后练好腰力，这样就可以很快学会的 迷踪步么，就比较麻烦了 ，要脚步快的，有些的是天赋决定的不然别人当这么大的球星 不是太愧对球迷了吗当让不好学了啦 呵呵 不过可以在脚上；1高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且是大步变向2然后身体也向另一只脚的方向移动变向，相当于在高速中变向，另一只脚落地的同时，上半身完成变向。

迷踪步，在迈第一步的同时双手牢牢把握住球，第二步变向向左前方迈出一大步后起跳腾空完成投篮，落地后第三步完成1高速带球跑动过程中，身体向同侧的脚前进的方向移动，而另外一只脚向先前落地的那只脚的反方向，而且。