从2011年起，孟菲斯灰熊队开启了连续7年打入季后赛的历程。对于一支小市场球队来说，这样的成绩难能可贵。马克-加索尔、扎克-兰多夫、迈克-康利和托尼-阿伦被认为是这支灰熊队的核心四人组。相比三位全明星队友，托尼-阿伦可能是最不显眼的。但是他是科比口中防守自己最好的球员，也因其蓝领属性经常被遗忘，那么托尼-阿伦是个什么样的球员呢？

阿伦在2004年NBA首轮第25顺位被波士顿凯尔特人队选中，这届新秀中最成功的球员是德怀特-霍华德，而阿伦只是其中的一个蓝领。他的职业生涯从凯尔特人开启，这个赛季绿凯集齐了皮尔斯、安托万-沃克和加里-佩顿，球队常规赛打出了45胜。菜鸟赛季阿伦就杀入季后赛，但是他表现机会寥寥。此后两年，阿伦都受到了伤病的困扰。但是他在生涯第三年已经是场均11.5分3.8篮板的球员。

2007年夏天，凯尔特人做出了那桩著名的大交易：同时得到凯文-加内特和雷-阿伦。阿伦带来了得分和投射，加内特带来了纪律性。在这帮老大哥的带领下，阿伦只有当学徒的份。最终在26岁的年纪，托尼-阿伦生涯第一次举起了NBA总冠军。严格来说，他是混到了这个冠军。但是没关系，冠军就是冠军。在绿凯剩下的两年，阿伦都是较为边缘的角色。2010年阿伦再次随队杀入总决赛，但是功亏一篑。

2010年7月，阿伦以3年970万美元加盟灰熊。这无疑是笔合算的买卖，因为灰熊签下了一位仍未步入巅峰期的防守专家。阿伦是贴防的高手，加盟灰熊第一年，阿伦就帮助球队创造了黑八奇迹，他们4-2战胜马刺进入第二轮。此后，阿伦生涯首次入选最佳防守阵容。

相比狂放的黑熊和严谨的白熊，阿伦在灰熊更衣室承担着保镖的角色。12-13赛季，阿伦迎来了生涯高峰。他代表灰熊出战生涯最多的79场比赛，场均得到8.9分4.6篮板。也是在这年，阿伦灰熊生涯唯一一次杀入了分区决赛。

随着年龄日渐增长，阿伦在球队的角色开始逐渐下降。跟阿伦竞争的包括库特尼-李和泰肖恩-普林斯这些凶悍欠缺但是非常稳健的侧翼。阿伦就像一个恒久稳定的钟，他仍然是先发，场均贡献着10分左右的输出。35岁这年，阿伦迎来了在灰熊的第七年。毫无意外，这是七年之痒。这年阿伦仍然是稳定的先发小前锋，他场均得到9.1分5.5篮板。也是在这年，阿伦生涯第六次入选最佳防阵。

等到阿伦离开孟菲斯加盟鹈鹕时，他已经须发发白。最终在为鹈鹕打了22场比赛后，阿伦选择了退役。生涯820场，阿伦场均得到8.1分3.5篮板。平平无奇的数据，实在难以概括阿伦精彩的14年NBA生涯。