北京时间3月29日，中国足协在官宣三级联赛准入球队名单的同时，中超新赛季第一阶段的分组也同时出炉。A组，上赛季的亚军广州队、上赛季的第5泰山队被分在同组；B组则是典型的死亡之组，包括了国安、海港，大面积补强的球队申花都落到这个小组。

和2020赛季的中超分组一样，新赛季的中超也按照前一年的排名进行蛇形分组。

附：2021赛季中超第一阶段分组

A组：广州队（广州恒大）、山东泰山（山东鲁能）、重庆、河南（河南建业）、津门虎（ 天津泰达）、深圳（深圳佳兆业）、青岛（青岛黄海）、沧州雄狮（石家庄永昌）

B组：北京国安、上海海港（上海上港）、上海申花、河北（河北华夏幸福）、广州城（ 广州富力）、大连人、武汉（武汉卓尔）、长春亚泰

2021赛季的中超一共分为三个阶段，4月20日开启新赛季。和2020赛季不一样，新赛季中超将踢满30轮，按照循环积分赛决出冠军，第一阶段14轮，第二和第三阶段分别有8轮，第二和第三阶段有可能恢复主客场制度，第一阶段依旧采取赛会制。

第一阶段前5轮：4月20日-5月17日；（40强赛前）

第一阶段第6-14轮：6月21日-8月5日；（40强赛后）

第二阶段15-22轮：8月21日-9月29日；

第三阶段23-30轮：10月24日-12月1日

第一阶段14轮结束后，各组的前4名，与另外1个小组的后4轮处在同一小组，再进行组内的双循环赛制，第一阶段有过碰面的球队，第二阶段不再交手；

第二阶段的8轮赛事结束后，各组的前4名将被划分到同一小组，再进行双循环的赛事，第一阶段有过交手的球队将不再相遇。

升降级方面，2021赛季的中超没有直降名额，倒数1-2名球队，将与中甲的3-4名球队进行两回合的升降级附加赛，胜出球队留在中超。