导语：秋天的茶怎么喝？建议：常喝3款“应季茶”，好处多多

秋季已经缓缓而至，多日过去，虽然没有三伏天那样闷热，但是并没有显示出这个季节的标志性气候特点——秋风送爽。反而还是与夏季一样炎热干燥，因而称这段日子为秋夏过度时间段。在这段日子里，我们仍然需要不断补充身上所丢失的水盐成分，以及消去剩下的一点点暑气。

日常生活中，很多人都爱以饮料代替水用来解渴，然而实际上，冰凉饮品的止渴效果并没有想象中的那么好。因此为了促进新陈代谢，该喝的水还是一点也不能少，不过水分是不能解热的。又有句俗话说：“丢水补水，丢盐补盐”，但是盐水不能达到消暑的效果，所以还是靠喝茶来补充为宜。

茶水不但口味丰富，还能加上些许盐分做成风味盐茶，一举两得。那么问

题来了，秋季的茶怎么喝为好呢？这里建议：应该常喝3款“应季茶”，不但对身心健康有益，还能在秋季过得舒适，总之好处多多。

1、乌龙茶

它作为北苑茶的前世，是福建省最早的贡茶，从古至今已有一千多年的悠久历史。乌龙茶的产地主要分布在福建、广东以及台湾三个省份，生长在不同的地区它的名称也不同，著名的有闽北水仙、凤凰单从、东方美人等。由于各地自然资源不一，种植地的土壤各有独特的优势，所含营养成分以及口感也各有特点。

但是它们都是秋季较好的补水散热茶，并且适合不同人群饮用。分为口味

清淡的清香型，再配上蜜桃果汁，制成蜜桃乌龙茶，是女孩子的福音。还有浓香型与醇香型，两者发酵程度都比较高，前者饮下茶水后口感醇厚，香气高扬，后者绵甜甘醇，是长辈们的最爱。

2、硒将军菊花茶

硒将军菊花茶产地为江西省宜春市温汤镇的明月山脚下，该地为5A级景区，山明水秀，自然资源丰厚，降雨量充沛，土壤肥沃。因而当地种植的植物营养富足，尤其是硒元素，这里的花茶也不例外，这一微量元素由植物根部开始吸收，延伸至花骨朵，再长成硕大的菊花。

来到此地，放眼望去，黄澄澄的花田，一条条蜿蜒的小路从中间横穿而过，看上去是一片不错的风景。从中间缓缓走过，清淡的花香扑鼻而来，闻起来好舒心。路过看到茶农们细致地修剪植株，再将饱满的花朵采摘下来，回到加工地清洗干净，经过一系列工序后变成了茶花干。

本是压缩得小小的一朵花，放入热气腾腾的杯中泡开，一片片花瓣缓缓舒展开来，看上去像翩翩起舞的少女。清淡的花香伴随着淡淡的中药香，一口下去好舒心解渴，口感清鲜爽快，在凉热不定的秋季，偶尔来一杯再好不过。

3、普洱茶

它的原料为晒青毛茶经过一系列工序后压缩得来，产自春之城云南，主要为西双版纳、临沧、普洱、保山四大著名产区。这类茶叶的茶树喜酸怕碱，喜光怕晒，因此一般生长在气候宜人，风景优美的云南。在切合的环境条件下，茶树经过进化而适应自然条件。

茶树在酸性土壤中，可以充分吸收里面的得很多养分，从而逐渐延伸到每一条枝干，再供给到叶子。在温和的光照条件下，植物进行光合作用，有效地将营养成分保留下来。看上去叶片嫩滑，在气候阴凉时，还能将茶多酚的量明显降低，使得茶汤喝起来更美味，苦涩程度也下降。

经过茶园里的农民精心护理后，每年限量采摘，经过调配师精心调制得到味道独特，口感丰富醇厚的茶叶。拿起小茶饼来凑到鼻子附近，嗅起来味儿很香，酒足饭饱后掰一点下来，再放入开水中冲泡一杯，味道美滋滋。茶汤颜色微红，色泽透亮，口感浓郁，过后回甘很好。

《桃花源记》里面的桃花源是东晋诗人陶渊明笔下联想的世外桃源，“采菊东篱下，悠然见南山”则表面了自己超尘脱俗，热爱自然的情趣。古代的文人骚客唯爱边饮酒边作诗，或者跟好友相约一起，品茶怡情。

到了秋夏换季后古人沏茶次数更是频繁，因为喝茶不但对身体有益，散热解渴，还可以让身心得到放松。这一茶文化也延传至当代社会，如今，仍然有不少人爱饮茶，休闲的午后时光，叫上几位懂茶的好友，聚在一起，倒一杯，或是安静品尝其中的韵味，或是配上瓜子，畅聊整下午。