近几年大家对于中国乒乓球队的关注度明显提高，这其中有某些“明星球员”的原因，有进入网络时代的原因，但更多的还是源于中国乒乓球队底蕴深厚、成绩优异。

那么中国乒乓球队这些年之所以能够一直长盛不衰，除了中国乒乓球爱好者基数多，还有一个很重要的原因就是中国乒乓球队的老带新、传帮带。

像蔡振华指导培养出了刘国梁、孔令辉等运动员，刘国梁、孔令辉又培养出了张继科、马龙、刘诗雯等等运动员。

除了这种师徒关系，还有彼此年龄相差不大，算是师兄弟、师姐妹之间的这种传帮带，如陈玘和许昕、李晓霞和陈梦、张怡宁和丁宁等等。

其中张怡宁和丁宁两位都是大满贯队员，还是北京乒乓球女队一前一后两人领军人物，当时被球迷称为“大小宁”。

我们今天就来一起了解一下张怡宁与丁宁之间的友情，以及她们一起在国家队和北京队的故事：

一

1981年10月5日张怡宁出生于北京市宣武区陶然亭畔的一个小胡同里的知识分子家庭。

张怡宁的父母都是插队知青，刚刚回到北京没几年她们就生下来张怡宁，母亲王凤英在一家职工医院工作，父亲张启源则是在一家工厂上班。

张怡宁从小性格就与其他同龄的女孩子不一样，别的小姑娘都喜欢洋娃娃、布偶，而张怡宁却是喜欢和小男生在一起玩。

但有些男孩喜欢的东西女孩子并不一定能玩，因此在小时候张怡宁就显得不合群，直到她5岁的时候才被他的舅舅带到了北京市东单业余体校打乒乓球，她才找到了适合自己的“游戏”。

张怡宁的舅舅平时就比较喜欢打乒乓球，一看小外甥女对乒乓球也很感兴趣，于是之后每次去打球都会带着张怡宁。

一来二去张怡宁对乒乓球彻底上心了，他舅舅一看这种情况，就建议姐姐姐夫可以让张怡宁专门去练习一下乒乓球。

于是不到6岁的张怡宁便进入北京市东城区体育运动学校学习乒乓球，那个时候她为了练球，需要倒三次车，跨越三个区，为了每天接送张怡宁练球，母亲王凤英每天得5点钟就得起床。

就这样张怡宁在北京市东城区运动学校练习了4年，直到她9岁得时候才在一次她代表东城区参加得比赛上拿到了她人生中得第一个冠军。

拿到这个冠军之后不久张怡宁就被北京市体校的王碧琳教练看中，在1991年不到10岁的张怡宁便进入了北京市体校学习。

在北京市体校练习了不到三年，张怡宁正式进入北京队，在北京队张怡宁遇到了她人生中最重要的教练李隼。

其实在张怡宁5岁刚开始练习乒乓球的时候，她就和李隼有过一面之缘，那个时候李隼在北京市西城体育学校做乒乓球教练员。

这个时候张怡宁父母正考虑为张怡宁报那个运动学校，恰巧李隼所在的西城体育学校正在挑选乒乓球“苗子”。

张怡宁的父母就带着张怡宁去了，但谁知道李隼一看张怡宁非常瘦弱，而且年龄还只有5岁，他挑选的都是6岁以上的队员，就把张怡宁淘汰了。

但这一次意外并没能隔断两人的缘分，在1991年李隼被调到北京市体工队工作，而张怡宁在1994年也进入到了北京队，刚好分到了李隼组里，这一带两人的缘分就从北京队到国家队延续了16年。

二

1990年丁宁出生于黑龙江省大庆市一个体育世家，她的父亲丁殿国曾经是短道速滑运动员，母亲高凤梅是篮球运动员，还曾经担任过黑龙江女篮的队长。

丁殿国夫妻两人因为曾经都是职业运动员，因此在女儿丁宁出生之后，他们就把自己在体育运动上未竟的事业寄托在了女儿的身上。

于是在丁宁6岁的时候，母亲高凤梅就经常把女儿带到自己工作的体育馆中，让她去和一群小孩一起练习乒乓球。

按照高凤梅的想法，是想要让丁宁通过练习乒乓球来练习自己的灵活性，在大一点之后再练习篮球，因为她是篮球运动员出身，因此她就想要让丁宁从事篮球运动。

但谁知道丁宁在乒乓球上的天赋非常高，没多太长时间，在体育馆和丁宁一起练球的小伙伴就都不是丁宁的对手了。

高凤梅一看女儿在乒乓球上的天赋这么高，也渐渐熄灭了想让女儿练习篮球的心愿，转而专心培养丁宁练习乒乓球。

于是6岁的丁宁就被母亲送到了少年宫练习乒乓球，但早已经练习了一段时间乒乓球的丁宁，只用了半个月时间就在少年宫打遍无敌手。

之后在一次比赛中，敢打敢拼的丁宁被大庆市体校教练唐景波看中，就这样在1997年，年仅7岁的丁宁进入了大庆市体校。

唐景波对于丁宁非常的看重，经常会给丁宁开“小灶”，丁宁自己也是非常的努力，没有辜负唐景波的看重。

在大庆市体校训练了一年之后，8岁的丁宁首次参加黑龙江省少年乒乓球比赛就拿到了女单冠军，之后更是拿下了“全国娃娃杯”的女单冠军。

之后丁宁就成为了大庆市乒乓球界远近闻名的“乒乓球神童”，母亲高凤梅开始带着丁宁四处打球训练，长见识。

并在丁宁9岁左右的时候自费把丁宁送到了辽宁省乒乓球队集训，这个时候我们不得不说的就是东北三省确实出了很多的运动天才。

光在乒乓球项目上我们熟知的就有丁宁、马龙、李晓霞、郭跃、王楠等等队员，但能够一直留在本省的队员非常少，因为东北三省地理位置以及发展的原因，他们没有资源一次性培养这么多的运动员。

像马龙从小就去了北京队，李晓霞从小去了山东队，丁宁在此时也面临一个选择，那就是继续留在家乡等待机会，还是去到别的更发达的省市，刚好这时来自北京什刹海体校的甄九祥教练看中了丁宁。

于是，丁宁的父母商量之后便决定让女儿去到北京什刹海体校训练，母亲高凤梅则是跟随女儿一起去到北京，除了照顾女儿之外，一些事情还需要高凤梅来做决定。

三

2000年2月15日，丁宁在北京队选拔队员时，从几十名小队员中脱颖而出顺利地进入到了北京队。

这一年对于丁宁是一个值得庆祝的事情，但是对于张怡宁来说却是职业生涯的一个低谷。

1994年张怡宁进入北京队之后，师从李隼教练，1995年李隼调入国家队，紧随其后张怡宁也是进入到了国家队，再次分到了李隼组里。

不过这个时候李隼组里还有一个队员，那就是王楠，出于梯队建设，以及当时队员实力的考虑，王楠当时在国家队队员的培养序列中是高于张怡宁的。

因此李隼在平时的训练以及比赛中，自然更加地重视王楠，但是张怡宁没有因此抱怨，反而奋发向上，默默地追赶着王楠。

在1999年的世乒赛上张怡宁和王楠会师决赛，虽然张怡宁最终输球，但是她的实力已经是中国女队最顶尖的那几位队员之一。

但是在2000年悉尼奥运会选拔上张怡宁先后输给了杨影、孙晋等队员，拱手将悉尼奥运会的入场券让给了别人。

不过这个时候的只有10岁的丁宁显然还不太明白奥运会意味着什么，就这样19岁的张怡宁开始带着10岁的丁宁一起打比赛。

北京队一直都是人才济济，而只有10岁的丁宁在乒超联赛、城运会等等比赛根本就没有上场的机会，当时的北京女队的主力有张怡宁，郭焱，贾贝贝（肖战妻子）等人。

但是丁宁作为当时北京女队最小的队员，师姐们对于她也是非常好，在训练和活动都被张怡宁这些大队员带着。

对于张怡宁来说当时最主要的目标就是能够参加2004年雅典奥运会，而对于丁宁来说自然就是能够进入国家队。

2004年张怡宁成功拿下了雅典奥运会女单和女双两块金牌，接过了王楠手中的权杖，成为国乒女队新的领军人物。

一直都把张怡宁当作偶像的丁宁也是在内心给自己定下目标，自己以后也一定要拿到奥运会金牌，但此时她还只是一个14岁的小队员。

2005年，15岁的丁宁经过选拔赛，顺利入选了国家一队，同时也是在这一年贾贝贝退役与肖战结婚，丁宁顺利成为了北京女队的主力队员。

在这一年的全运会上，丁宁担任北京女队的三单，但她在半决赛却上演单骑救主，最终15岁的丁宁和张怡宁一起卫冕了女团冠军。

值得一提的是，比丁宁小一岁的刘诗雯也是在这一年进入的国家一队，当时因为年龄更小，刘诗雯比丁宁要更受重视。

四

每次参加全国比赛的时候，北京队的主教练都会安排张怡宁和丁宁住在一个房间，张怡宁总会帮助丁宁一起总结。

用丁宁自己的话说：“宁姐对我一直特别好，其实她都不用去说什么，她已经以身作则在做了”。

而在2005年两人一起获得全运会女团冠军之后，张怡宁这样评价丁宁：“我们之间很熟悉了，这一两年丁宁确实进步很快，技术上也比较全面，今后她会是我们北京队和国家队一个很强的主力点”。

除此之外，张怡宁对于丁宁是即严格又爱护，在2005年全运会一场对阵上海队比赛的时候，丁宁是北京队三号单打，姚彦是上海队三号单打，因为当时北京队已经取得绝对优势，再加上丁宁和姚彦私交很好，于是打球就太认真。

下来之后丁宁还美滋滋的，但张怡宁确实一顿臭骂，说她有几个球不应该输，但在骂完之后张怡宁又帮丁宁一起总结应该怎样去打。

在乒超联赛也有很多的趣事，在丁宁刚刚跟乒超联赛的时候，因为她上不了场，她也就没有上场的意识，不过有一次教练周树森突然让丁宁换鞋和张怡宁训练，但丁宁一翻包却没有拿训练鞋，张怡宁瞪了丁宁一眼没有说什么。

成为北京队的主力之后，有一次乒超联赛，丁宁和福原爱打比赛，丁宁打得很不好，周树森教练在场下已经急了。

于是在丁宁下来之后，张怡宁和郭焱害怕周树森教练骂丁宁，于是张怡宁就赶在周树森教练之前开口说到：“你今天这球打得是什么呀”。

但谁知道丁宁一听这话就急了，直接把毛巾就摔了，说到：“我已经够尽力了！够拼了！还想让我怎么样！”，说完转身就走了，留下张怡宁、郭焱、周树森教练三人风中凌乱。

在丁宁进入国家一队之后，张怡宁继续在国际、国内赛场之上所向披靡，而丁宁则是继续努力向上攀登。

在2007年的城运会上17岁的丁宁接连战胜郭跃、李晓霞获得了女单冠军，引起了国内球迷的注意。

在2008年张怡宁成功卫冕奥运会女单冠军，并和王楠、郭跃一起获得了女团冠军，当时丁宁还是在观众席为张怡宁摇旗呐喊的小师妹。

而在2009年丁宁在直通横滨世乒赛的比赛中力压师姐张怡宁第一个拿到名额，但最终张怡宁成功卫冕了世乒赛女单冠军。

并且在这一年张怡宁和丁宁带领北京队获得全运会女团和乒超联赛冠军，丁宁也首次担任北京女队的二单。

在全运会期间张怡宁和丁宁依旧住在一个房间，有一次张怡宁问丁宁：“如果我结婚，你愿不愿意做我的伴娘，愿不愿意为了我穿裙子”。

在丁宁有意识以来就没有穿过裙子，而且为了打球也一直留的短发，经常会被叫做“假小子”。

但在那年的乒超联赛中丁宁就开始留长发，最终丁宁做了张怡宁的伴娘，而张怡宁也在婚礼之后选择退役。

退役之后丁宁逐渐成长为国乒女队新一代的大魔王，而张怡宁也一直在关注着丁宁的表现，如今丁宁也宣布了退役。

北京队“大小宁”的时代彻底落下帷幕，但国乒队这样的故事却会一直延续！