雷·阿伦（Ray Allen），1975年7月20日出生于美国加利福尼亚州美熹德，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号“君子雷”/“君子剑”，有着出色的三分球投射能力。

1996年NBA选秀大会上，雷·阿伦在首轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中，随即被交易至密尔沃基雄鹿队，2003年2月被交易至西雅图超音速队（现俄克拉荷马城雷霆队），2007年6月27日被交易至波士顿凯尔特人队，2012年夏天自由转会至迈阿密热火队。

雷·阿伦的职业生涯10次入选NBA全明星阵容，2001年入选NBA最佳阵容三阵，2003年荣获NBA体育道德风尚奖，2005年入选NBA最佳阵容二阵。2000年参加美国梦之队，帮助球队在悉尼奥运会上夺得金牌。

2001年获得NBA全明星三分球大赛冠军。2008年，帮助波士顿凯尔特人夺得NBA总冠军，2013年帮助热火队夺得NBA总冠军。他还是NBA全明星顾问委员会的成员之一、康涅狄格州世纪队荣誉队长、AJ（迈克尔·乔丹）钦定的乔丹鞋代言人之一。

2016年11月1日，雷·阿伦在《球员论坛》上发表文章宣布退役。2018年4月1日，雷·阿伦入选奈·史密斯篮球名人纪念堂。

1975年7月20日，雷·阿伦出生在加利福尼亚州美熹德（Merced）的空军基地。阿伦的父亲沃尔特是个机场电焊工人，他的母亲叫弗罗拉。他们一共生有5个孩子，雷·阿伦是第3个。

1996年，雷·阿伦在第1轮第5顺位被明尼苏达森林狼队选中进入NBA，之后未效力被交易至密尔沃基雄鹿队。

1996-97赛季，雷·阿伦参加了全明星周末的扣篮大赛，在决赛不敌科比·布莱恩特获得亚军。新秀赛季的雷·阿伦，场均得到13.4分4篮板和2.6助攻，入选了全明星新秀阵容。

1997-98赛季，雷·阿伦场均得分为19.5分4.9篮板4.3助攻，很快成为了球队的领袖球员。

1999-00赛季，雷·阿伦首次场均得分突破20分，有着22.1分4.4篮板和3.8次助攻1.3次抢断的出色表现，成功入选了全明星阵容。该赛季，阿伦投中172个三分球，列NBA第2位；罚球命中率为88.7%，列NBA第5位；三分球命中率为42.3%，列NBA第11位。

2000年，雷·阿伦参加全明星周末的三分球大赛，获得第3名。2000-01赛季，雷·阿伦首次获得了全明星“三分王”荣誉。在季后赛中，阿伦帮助球队一路杀入了东部决赛，最终负于阿伦·艾弗森领衔的费城76人队。

2002-03赛季，西雅图超音速队用加里·佩顿和戴斯蒙德·梅森从雄鹿队换来了更为年轻的雷阿伦，开始进行重建。

2004-05赛季，雷阿伦与刘易斯带领超音速打入了西部的半决赛，而这是雷阿伦效力西雅图四年半时间的唯一一次季后赛之旅。雷阿伦在此期间场均得分都在20分以上，场均三分命中数都在2.6个以上，成为了联盟的顶级得分手，并且逐渐跻身联盟最伟大射手的行列。

2005-06赛季，雷·阿伦单赛季投中三分球269个，打破了NBA的历史，成为单赛季NBA历史上投中三分球最多的球员。2007年01月14日雷·阿伦在本队（西雅图超音速队）的主场狂取54分，带领西雅图超音速队以122比114爆冷击败了赛区第一的犹他爵士队，54分的全场得分不但刷新了阿伦个人职业生涯的得分新高，也将他载入了西雅图人的历史。

2006-07赛季结束后，超音速决定重建，相继把雷·阿伦和拉沙德·刘易斯两位当家球星送走，雷·阿伦与“大宝贝”格伦·戴维斯一起被交易到了波士顿凯尔特人。雷阿伦职业生涯首次能够与两位全明星球员进行搭档。凯文·加内特、保罗·皮尔斯与雷阿伦的“三巨头”组合马上横扫联盟，获得了2007-08赛季的NBA总冠军。

2011年2月10日，阿伦在主场对阵洛杉矶湖人时，投入生涯第2561个三分球，正式成为NBA历史命中三分球最多的人。

2011-12赛季，雷·阿伦受到伤病的影响，他的表现起伏不定，尤其是在季后赛中表现不佳，他的主力位置被小将布拉德利占据。2012年夏天随着凯尔特人引进贾森-特里，雷阿伦拒绝了绿军开出的2年价值1200万美元的合同，决定加盟迈阿密热火队。

2012年7月7日，雷·阿伦已经确定加盟卫冕冠军迈阿密热火队，合同为3年953万美元，起薪309万。

2013年6月19日，NBA总决赛第六场，热火在主场2:3落后马刺。比赛常规时间结束前5.2秒，雷·阿伦在身体失去平衡且有两人防守的前提下投中一记续命三分，把比分扳成95平，挽救了热火并将比赛拖入加时赛。在加时赛中阿伦独得全队8分中的4分，帮助热火以103：100击败马刺，将总比分扳成3:3平。

2013年6月21日NBA总决赛第七场，热火在主场以95-88击败马刺，以总比分4:3获得总冠军。阿伦贡献4篮板、4助攻，这是雷·阿伦职业生涯第二次获得总冠军。

2013年6月29日，雷·阿伦执行最后一年323万美元的合同选项下赛季继续留守热火。

2014年5月15日，东部半决赛第5场雷阿伦外线6投0中后，在左侧命中本场第一记三分使热火反超，最终热火96-94战胜篮网大比分4-1晋级NBA东部决赛。

2014年5月31日，热火主场以117-92大胜步行者，从而以4-2的总比赛晋级总决赛，雷阿伦在本次比赛得到3分，三分球三投一中。

2014年6月6日，NBA总决赛热火迎战马刺第一场，凭借第一战次节的两记三分球，雷·阿伦在总决赛的三分进球总数达到了48记，这让他先后超越德里克·费舍尔的46记，和科比·布莱恩特47记，成为NBA总决赛历史上三分球投中数第二多的人，仅次于罗伯特·霍里的56记。另外出现在第三节比赛的一记贯穿全场的劈扣，当选为6日官方5佳球之一。

2013-14赛季，在热火队效力发雷·阿伦场均得到9.6分。在常规赛的三分球命中率为37.5%，季后赛的时候三分球命中率上升为38.8%。

2015年3月5日，在此前几个月一直受到多支球队追逐的自由球员雷·阿伦正式宣布不会在本赛季复出（包括剩余的常规赛和季后赛），但是阿伦并没有就此打算退役，他会在这个夏天决定是否征战2015-16赛季的NBA比赛。

2015年7月22日，雷·阿伦当选由BET电台和NBA球员工会联合举办的第一届通过球员选出的年度绅士。2016年7月7日，雷·阿伦打算复出NBA，打算加盟金州勇士队或克里夫兰骑士队。

2016年11月1日，雷·阿伦在《球员论坛》上发表文章宣布退役。雷-阿伦职业生涯一共出战1300场常规赛，场均出场35.6分钟，能够贡献18.9分4.1个篮板3.4次助攻1.1次抢断。