J联盟官方宣布，2023赛季及2024赛季开始的J1、J2、J3联赛赛制调整最终方案。

2023赛季

J1：最后一名直接降级；

J2：前两名直接升级；第3至6名球队通过升级附加赛，产生1个升级名额；最后两名直接降级。

J3：前两名直接升级；

赛季末完成三级联赛各20支球队

2024赛季开始

J1：最后三名直接降级

J2：前两名直接升级；第3至6名球队通过升级附加赛，产生1个升级名额；最后三名直接降级。

J3：前两名直接升级；第3至6名球队通过升级附加赛，产生1个升级名额。

日本联赛杯

2023赛季：参加亚冠的四支球队进入小组赛，一共5个小组，决出八强

2024开始：J1、J2、J3球队全部参加，赛制为淘汰赛。