虽然中超联赛目前开赛时间仍没有确定，但随着国内疫情的好转，中超的各支球队也厉兵秣马，抓紧时间备战。中超16强在5月份都进行了热身赛，“足球汪”也为球迷朋友们整理了中超球队热身赛的情况，如下表（队内热身赛和预备队比赛并未统计在下表）。

整个5月份，中超各队共进行了31场热身比赛，有的是中超俱乐部之间的较量，有的是中超球队对阵中甲、中乙球队，还有上港和申花分别对阵国足的两场比赛。

5月上旬的热身赛较少，5月2日广州恒大淘宝5比0大胜梅州客家拉开了中超球队热身的序幕。到了5月中旬热身赛逐步增多，到了5月最后一周达到了12场之多。

热身赛最重要的目的就是磨合队伍，检验训练成果，为新赛季的中超比赛做好准备，在5月份的热身中，中超16支球队中有9支都保持不败，4支球队取得全胜，但球队热身的场数不同，有的只进行了1场比赛。

这里面表现突出的是江苏苏宁、大连人和河南建业3支球队，他们都在热身赛中取得两连胜，侧面反应前一阶段集训效果不错，苏宁在外援全都不在派出全华班情况下热身赛连胜泰州远大和南通支云说明球队状态调整得很好。

也有一些球队战绩不佳，其中4支球队未能取胜。争冠球队中上港和鲁能都状态不佳。上海上港是5月份热身最多的球队，打了5场比赛，但只取得1胜1平3负，虽然有国家队球员抽调的影响，但在外援齐整的情况下输了3场，球员状态令人难言满意，而且5场比赛一共丢了12个球，后防线隐患很大。山东鲁能5月份2场热身取得1平1负，战绩也不理想，特别是两场比赛只进了1个球，在缺少外援情况下前场进攻球员显然是难挑大梁。